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12 marzo, 2026

IA en las empresas: ¿cómo afecta a la salud mental de los equipos?

La inteligencia artificial (IA) se está integrando rápidamente en el entorno laboral. ¿cómo afecta esta tecnología al bienestar psicológico de las personas que trabajan en las empresas?

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Por Ferran García de Palau

12 marzo, 2026

01 agosto, 2025

Más allá del Derecho: una carrera sin mapa, pero con propósito

No tienes por qué saber tu especialidad desde primero. Dudar no es fallar, es parte del camino. La clave está en moverse, observar, equivocarse y aprender.

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Por MoreThanLaw+

01 agosto, 2025


01 agosto, 2025

Surfear tu propia ola: la historia valiente de Paula Fernández-Ochoa

Emprender fue crear una empresa y crear una vida, ¡mi vida! Pasé de formar parte de una gran marca, de un uniforme corporativo…, a construir la mía, a diseñar y lucir mi traje de sastre, a medida.

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Por MoreThanLaw+

01 agosto, 2025

17 julio, 2025

El verano como espacio de reconexión: más que desconectar, se trata de volver a ti

Más que huir, el verano puede ser una invitación a volver a uno mismo. En lugar de apagarlo todo sin más, este artículo plantea una reflexión sobre cómo transformar las vacaciones en un espacio de reconexión auténtica: con tus valores, tu cuerpo, tu energía y tus prioridades. Porque descansar no es desaparecer, es reaparecer con más claridad.

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Por Ferran García de Palau

17 julio, 2025

02 junio, 2025

El autocuidado no es opcional: una responsabilidad que trasciende lo personal

El autocuidado no es un lujo, es una responsabilidad clave en profesiones exigentes. Afecta al rendimiento, al liderazgo y al clima del equipo. Cuidarse mejora la toma de decisiones, reduce conflictos y genera confianza. Pequeños hábitos diarios pueden tener un gran impacto. Cuidarte bien es, también, cuidar mejor a los demás.

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Por Ferran García de Palau

02 junio, 2025

04 febrero, 2025

Descubre el nuevo episodio de No Surrender con Paula Fernández-Ochoa

En MoreThanLaw+ creemos en la inspiración a través del cambio y la valentía.

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Por MoreThanLaw+

04 febrero, 2025

19 septiembre, 2024

“No tengo fuerzas para rendirme” – Paula Fernández-Ochoa habla sobre igualdad y deporte

En una entrevista, nuestra socia Paula Fernández-Ochoa, consultora y speaker en entornos de alta competición, reflexiona sobre la evolución de la …

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Por MoreThanLaw+

19 septiembre, 2024

10 septiembre, 2024

La Fundación Blanca concluye su gira sobre la salud mental en el deporte con un llamado a la concienciación y apoyo emocional

La Fundación Blanca, en honor a la esquiadora Blanca Fernández Ochoa, concluyó su gira por cinco ciudades españolas para concienciar sobre la salud …

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Por MoreThanLaw+

10 septiembre, 2024

29 mayo, 2024

Sevilla recibe la Gira Salud Mental y Deporte “Fundación Blanca y Renfe”, con la proyección de un documental con relatos de deportistas leyenda

La Gira Salud Mental y Deporte, organizada por Renfe y la Fundación Blanca, llegó a Sevilla, enfocándose en la importancia del bienestar mental en el …

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Por MoreThanLaw+

29 mayo, 2024

17 mayo, 2023

Entrevista a Paula Fernández-Ochoa: “El éxito para muchos abogados es poder compaginar su vida profesional con la personal”

En esta entrevista destaco contenido ligado a la idea de que cuanto más felices somos, más productivos. Hoy día, el éxito está en el equilibrio personal y profesional. Los profesionales queremos ser buenos y referentes, pero también queremos VIVIR. Y con motivo de ser recientemente finisher de la épica carrera del Sáhara MARATHON DES SABLES, confirmo que hay un gran paralelismo con la abogacía.

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Por Paula Fernández-Ochoa

17 mayo, 2023

08 noviembre, 2022

Salud mental: el nuevo reto en las organizaciones

La salud mental es el nuevo reto de las organizaciones. El bienestar psicológico influye positivamente en el entorno personal y en el rendimiento laboral.

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Por MoreThanLaw+

08 noviembre, 2022

13 octubre, 2022

El futuro que queremos

¿Sabes cuál es “El futuro que queremos”? No es una carta a los reyes magos escrita bajo la mirada inocente de una niña, sino un manifiesto de firmes intenciones en pro de la igualdad de género en el sector legal, promovido por profesionales que estamos trabajando para lograr una sociedad con más visibilidad y voz de mujeres juristas.

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Por Paula Fernández-Ochoa

13 octubre, 2022

11 octubre, 2022

Sobre los incentivos perversos

¿Qué precio hay que estar dispuesto a pagar para ser socio y un referente en el «mundo de las élites» o, como actualmente conocemos, la Abogacía de los Negocios?

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Por Paula Fernández-Ochoa

11 octubre, 2022

28 marzo, 2022

Si juegas con fuego puedes acabar quemando tu salud

La dinámica de trabajo diaria puede llegar a provocar enfermedades

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Por Ferran García de Palau

28 marzo, 2022

25 enero, 2022

Diez claves para que los abogados controlen su estrés

Enero es el mes de los propósitos, una puerta abierta para arrancar bien el año y lograr nuestros objetivos. ¿Y cuál es uno de nuestros principales enemigos a combatir? Sin lugar a dudas, el estrés, agravado con la pandemia covid-19 y su escenario de crisis global e incertidumbre

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Por Paula Fernández-Ochoa

25 enero, 2022

24 enero, 2022

¿Te cuidas como mereces?

Un nuevo “curso” judicial está en marcha y, a estas alturas del año, a muchos de nosotros nos puede resultar difícil recordar los momentos de disfrute y desconexión saludable que pudimos experimentar en vacaciones.

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Por Ferran García de Palau

24 enero, 2022

18 enero, 2022

Gestiona mejor tu tiempo para cuidarte más

¿Te resulta familiar llegar al final del día con un gran desgaste físico e intelectual sin haber conseguido abordar las tareas que eran realmente importantes?

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Por Ferran García de Palau

18 enero, 2022

23 diciembre, 2021

¿Ganar dinero o generar riqueza?

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No basta sólo con ganar y hacer ganar dinero. Ahora hay que generar riqueza.
Hemos pasado de jefes a líderes, de las ideas a la acción, de buscar la estabilidad a saber bailar en la impermanencia de las cosas y, en definitiva, hemos pasado del tener al ser.

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Por Paula Fernández-Ochoa

23 diciembre, 2021

09 septiembre, 2021

7 claves para la vuelta al trabajo con éxito

Septiembre es sinónimo de inicio o de un cálido enero. Es el momento para empezar y/o retomar proyectos, tomar decisiones y mejorar nuestro estilo de …

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Por Paula Fernández-Ochoa

09 septiembre, 2021

21 enero, 2021

Alcoholismo y abogacía

La salud en la abogacía es una asignatura pendiente. En este artículo publicado en Cinco Días (ene 2021), en el que intervienen Tomás Gabriel …

...

Por Paula Fernández-Ochoa

21 enero, 2021


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